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【真人图书馆】借阅国家二级心理咨询师郭纪梅——大学生心理调整
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【真人图书馆】借阅国家二级心理咨询师郭纪梅——大学生心理调整

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   12月11日,真人图书——国家二级心理咨询师、高密校区学工办郭纪梅老师应邀来到了真人图书馆,就“大学生心理调整”话题与借阅者—经管系部分学生面对面进行了探讨交流。

首先,郭老师向同学们做自我介绍并询问他们大学生活中目前有无困惑。同学们积极回答郭老师问题,并且提出大学生活中因不能事事做好,时常会有纰漏和困惑。郭老师耐心倾听,并开导学生们“人并非神,要学会宽容自己才可以宽容别人”。另外,郭老师向同学们介绍了心理咨询室,并表示非常乐意帮助同学们,对他们进行心理上的辅导。接着,郭老师告诫同学们心理健康与身体健康息息相关,要保持乐观的态度。最后,郭老师提出从以下几个方面来帮助同学们保持心理健康:(一)要培养各种爱好,做自己喜欢的事情; (二)要安排好自己的作息时间,按时作息; (三)要建立好良好的人际关系,多与人沟通交流。

   郭老师与同学们的交流,让同学们受益匪浅。同学们反映此次借阅使他们懂得了如何去分析自身的不足。老师向同学们传授了她的工作经验,给他们讲解了如何解决在学习生活中遇到的问题,不仅教会大家解决问题的途径,更让大家明白了在遇到困难时如何独立思考和应对。